2018年10月24日   首页 
| 长安幼苑 | 园内新闻 | “十一五”课题 | 课题研究 | 教师成长 | 有效课堂研究 | 班级动态 | 家园共育 | 健康绿洲 | 早教天地 | 创建专栏 | 微型课题 | 教育月报 | 教育资源 | 长安书苑 | 网络管理 | 长幼宝贝 |
 家长留言|
                     网站首页>>健康绿洲>>合理膳食
  共有 1281 位读者读过此文   字体颜色:   【字体:放大 正常 缩小】    
【双击鼠标左键自动滚屏】【图片上滚动鼠标滚轮变焦图片】    

幼儿春季饮食与营养

  发表日期:2014年4月18日          【编辑录入:base

春天是由寒转暖的季节,气温变化较大,忽冷忽热,细菌易侵蚀幼儿机体而致病,需摄入足量的多种维生素和矿物质。①维生素C:具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、青椒、番茄等。②维生素A:具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。⑶维生素:能提高肌体免疫功能,增强抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等。⑷食用菌:内含丰富的铁和钙,能促进生长发育,提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。

春季当心风伤人

春季是风的季节,是风向对人体影响最显著的季节。其原因是我国大陆的春季冷暖气团、东西气流交替频繁,天气特点为时而冬冷型,时而夏热型;忽而干躁,忽而阴湿;气压亦时高时低,很不稳定。不论哪种风向都可对人体产生较大影响。幼儿对气候环境变化虽然有一定的适应能力,但对春季风向多变的气候特点的适应性较差,对与风向骤变而带来的冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化,因幼儿(尤其是体弱儿),生理机能调整速度缓慢,更易诱发疾病。因此春季是儿童发生各种流行性疾病的高峰季节,家长应根据天气变化,适时给幼儿增减衣服,防止风寒等症侵袭。同时要加强幼儿体育锻炼,每天早晨坚持在800之前入园,参加晨间体育活动,增强幼儿肌体对病原体的抵抗能力,增强体质。

春季预防幼儿反复上呼吸道感染

上呼吸道感染是最常见的呼吸道疾病,人在一年中可反复患几次感冒。这是因为:⑴感冒的病原体有十几种,200多个类型,且彼此不产生交叉免疫,当患过一种感冒后,还可患第二种感冒;⑵一般感冒症状轻,病程短,病后免疫力较弱,所以容易发生再感染;⑶上感的病原体在空气中传播较广,人群中常有健康带菌者,一旦小儿疲劳,或受凉,在体弱时最易发生“上感”。

春季是小儿患呼吸道感染的高发季节,家长要注意孩子保暖尤其是双脚的保暖,因为双脚是肢体的末端,血循环差,如果脚部着凉,会反射引起鼻、咽、气管等上呼吸道粘膜的改变,使抵抗病原体的能力下降,潜伏在体内的致病菌会大量生长繁殖,使患儿发病。


上一篇:第八周菜谱
下一篇:“春捂秋冻”究竟捂到啥时候

 相关专题:

·专题1信息无

·专题2信息无
 
  热门文章:
 · 幼儿环保画[24229]
 · 2010年4月自然角创设评[8515]
 · 4月优秀科学小游戏观察记录[7914]
 · 关于开展“低碳环保,变废为[7471]
 
 相关文章:

·没有相关文章

相关评论:(评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
相关评论无

发表、查看更多关于该信息的评论 将本信息发给好友 打印本页


Copyright © 2010 吴江经济开发区长安花苑幼儿园 All Rights Reserved

联系电话:0512-63912038  园长信箱:cahyxhf@163.com

| 网站地图 | 联系我们 | 图片新闻 | 后台管理 |

页面执行时间:234.375毫秒